Magnésium

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22.90 €

Le pilulier de 90 capsules

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Science Magnésium

Augmente le tonus et améliore le sommeil
Contribue au fonctionnement normal du système nerveux
Aide à réduire la fatigue
Hautement assimilable et biodisponible
Favorise le maintien d’une ossature normale
Aide au maintien du métabolisme énergétique normal
Aide au bon fonctionnement du système musculaire et psychologique

Sans gluten

Sans lactose

Sans OGM

Produit et emballage recyclable

Sans sucres

100% Végan

Sans excipients

Sans gélatine

NOUS RESPECTONS LES STANDARDS FRANÇAIS LES PLUS EXIGEANTS

Description du produit

Notre Magnésium est à la fois hautement concentré et hautement absorbé.

En effet, le malate de magnésium est donc l’une des formes la plus assimilable et la plus biodisponible pour notre organisme.

Le bisglycinate de magnésium est composé de magnésium et de glycine, un acide aminé qui propose une forme liposoluble mieux assimilée par la paroi intestinale.

Nous avons ajouté une 3ème forme de magnésium, l’oxyde de magnésium. Il constitue la forme de magnésium possédant le teneur en magnésium la plus élevée. Il stimule également le péristaltisme.

Les 3 formes de magnésium sont complémentaires et synergiques pour augmenter l’efficacité et la tolérance de notre magnésium.

Nos gélules contiennent 100 mg de magnésium pour une gélule soit 300 mg pour la posologie recommandée.

Nous avons ajouté de la vitamine B6 qui aide à réduire la fatigue. Elle contribue au fonctionnement normal du système immunitaire.

Nous avons opté pour la vitamine B6 coenzyme pyridoxal 5-phosphate (P-5-P, PLP) directement active, que l’organisme peut utiliser directement dans toutes les voies métaboliques importantes (la plupart des fabricants utilisent la vitamine B6 sous forme de pyridoxine, qui n’a pas d’activité biologique directe mais doit d’abord être convertie par l’organisme en forme active.

La taurine vient compléter notre formule. Dérivé d’acide aminé, la taurine permet de mieux fixer le magnésium dans les cellules améliorant ainsi son absorption pour une meilleure efficacité. Le magnésium, les vitamines B6 et B9 contribuent à réduire la fatigue. Le magnésium, les vitamines B6 et B9 contribuent à des fonctions psychologiques normales.

Nos fibres d’acacia BIO fibregum sont des fibres alimentaires solubles de la fibre d’acacia ; elles sont très bien tolérées et servent de source alimentaire pour les bifidés et les lactobacilles dans l’intestin. Autrement dit, la fibre d’acacia protège la flore intestinale en assurant une augmentation de bifidobactéries.

Nos gélules ont une enveloppe végétale.

Nous l’avons formulé sans lactose, sans OGM, sans gluten et végan. Il ne contient pas de sucre.

Quel est l’importance du magnésium dans notre organisme ?

Le magnésium intervient dans plus de 325 réactions enzymatiques ! Son rôle est essentiel pour le bon fonctionnement des fonctions suivantes :

La fabrication des protéines ;
Le métabolisme énergétique des cellules ;
Le bon fonctionnement des nerfs et des muscles ;
La régulation du taux de sucre dans le sang ;
La pression artérielle ;
Le rythme cardiaque.

Les conséquences à long terme d’une carence en magnésium sont très sérieuses : elle favorise la survenue de problèmes cardiaques comme l’arythmie, et entraîne un état inflammatoire favorable à l’installation de maladies chroniques (diabète de type 2, hypertension, athérosclérose, ostéoporose, cancer).

*Source : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23674807/

Quels sont nos besoins en magnésium ?

Le magnésium n’étant ni fabriqué ni stocké par notre organisme, il est nécessaire d’en consommer par le biais de notre alimentation ou, en cas de carence, par un traitement ponctuel.

Apports recommandés

Adolescent : 410 mg
Adulte sédentaire : 360 mg (60 kg) – 420 mg (70 kg)
Sportif : +10% à +20% supplémentaires
Femme enceinte ou allaitante : 25 à 40 mg
Personne âgée (> 65 ans) : 25 à 40 mg supplémentaire

Apports Nutritionnels Conseillés de la population française, Ambroise Martin, Tech&Doc, Masson 2001.

Une carence en magnésium, ou hypo magnésie, a des effets notables sur la santé et le bien-être, comme des muscles qui fonctionnent moins bien, une mauvaise gestion du stress, des fonctions vitales perturbées. Citons les cas les plus manifestes :

Au niveau physiologique : fatigue chronique, manque d’entrain, coups de pompe, insomnies, migraines, vertiges, difficultés à se concentrer, constipation, palpitations, cheveux et ongles cassants. Dans les cas extrêmes, diabète, pression artérielle élevée, ostéoporose.
Au niveau psychologique : anxiété, baisse de moral, irritabilité, sautes d’humeur et, dans les cas extrêmes, angoisse, dépression.
Au niveau musculaire : crampes, spasmes musculaires, tics nerveux, douleurs musculaires, baisse des capacités sportives et de récupération. Dans les cas extrêmes, crises de tétanie, infarctus.

Ci-dessous, vous pouvez consulter une étude de 2017 démontrant l’importance du magnésium dans les soins de santé clinique :

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29093983/

Est-ce que la taurine empêche de dormir ?

NON. De manière injuste, on attribue à la taurine un pouvoir excitant. Or, la taurine augmente le nombre de récepteurs responsables de la relaxation dans le cerveau, ce qui permet de se sentir apaisé et détendu.

Composition et ingrédients ?

Valeur nutritionnelle (mg) pour 3 gélules* VNR %**

Magnésium marin + malate + bisglycinate : 225 mg – 60%***
Vitamine B6 P-5-P : 6.3 mg -225%
Taurine : 150 mg
Silicium : 15 mg

Ingrédients : oxyde de magnésium, magnésium bisglycinate, farine de coco, taurine, malate de magnésium, extrait de pousses de bambou titré en silice, Vitamine B6 P-5-P.

*Gélule enveloppe végétale

**VNR : Valeur Nutritionnelles de Référence
***En France, les formules de magnésium sont limitées à 80% des AR (300 mg/j)

Engagements et garanties ?

Notre Magnésium a toutes les garanties pour vous permettre une utilisation simple et sécure. Notre volonté de transparence, tant au niveau de sa composition que dans le respect des règlements Français et Européens, vous permet de bénéficier d’une information contrôlée.

Des laboratoires certifiés ISO 22000, la norme internationale la plus haute sur les denrées alimentaires

Des produits soumis à une analyse microbiologique pour garantir leur qualité et leur sûreté

Des audits sur les lieux de production et de conditionnement pour s’assurer des bonnes pratiques de fabrication.

Comment prendre notre Magnésium ?

Il est préférable d’espacer les prises de Magnésium :

Soit 1 gélule le matin, 1 gélule le midi, 1 gélule le soir, juste après le repas par exemple.
Soit 1 gélule le matin et 1 gélule le soir.

Combien de gélules ?

Enfants : 1 à 2 gélules par jour (à ouvrir) *.
Adolescents : 2 à 3 gélules par jour (à ouvrir) *.
Adultes : 2 à 3 gélules par jour.
Période de stress : 3 gélules.

Durée d’une prise ?

Le Magnésium est à prendre par périodes de 3 mois ou sur toute l’année.

Comment prendre ses gélules ?

À prendre avec un grand verre d’eau, tout simplement.

Durée d’un pilulier ?

Le pilulier de Magnésium dure entre 30 et 40 jours.

Précautions d’emploi ?

Complément alimentaire à base de magnésium, à utiliser en complément d’une alimentation saine et équilibrée.
Ne pas dépasser les doses journalières recommandées.
Les femmes enceintes et allaitantes doivent prendre l’avis d’un médecin avant toute supplémentation.

Dans la mesure où les surplus de magnésium sont facilement éliminés par les reins, le risque d’un excès est rare. Les quelques cas observés ont été associés à une insuffisance rénale grave. Les personnes souffrant de ce type de problèmes doivent demander conseil à leur médecin.

Conditions de conservation ?

À conserver dans un endroit sec et à l’abri de la lumière et de la chaleur.
À tenir hors de portée des enfants.

*Les enfants et les adolescents pouvant avoir des difficultés à avaler des gélules, nous vous recommandons de les ouvrir et d’en verser le contenu dans un verre d’eau, yaourt ou compote.

La prise de sang est nécessaire pour doser le magnésium ?

La plupart des carences nutritionnelles sont détectables par une prise de sang. Ce n’est pas le cas du magnésium, dont moins de 1 % se retrouve dans le sang.

Autrement dit, un taux de magnésium dans le sang peut ressortir « normal » alors que l’insuffisance dans votre organisme est réelle.

Ainsi pour « diagnostiquer » une carence en magnésium, il n’y a que deux moyens :

Soyez attentif aux symptômes de fatigue, stress et problèmes de sommeil
Faites une cure de magnésium…si elle réduit vos symptômes, vous saurez que vous en aviez besoin !

Normes et certifications ?

Nos normes et certifications répondent aux règlements en vigueur les plus stricts pour une utilisation sécurisante et efficace.

Des laboratoires certifiés ISO 22000, la norme internationale la plus haute sur les denrées alimentaires.

Des produits soumis à une analyse microbiologique pour garantir leur qualité et leur sûreté

Des audits sur les lieux de production et de conditionnement pour s’assurer des bonnes pratiques de fabrication

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Basé sur 2 avis

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Anonyme
Utilisateur vérifié

16 avril 2024

Note 4 sur 5
Magnésium
Service client parfait. Ce magnésium est efficace car déjà acheté. Je recommande!
Anonyme
Utilisateur vérifié

15 avril 2024

Note 5 sur 5
Magnésium
Un peu plus de 10 jours de cure et je ressens déjà les bénéfices. Notamment sur la qualité de mon sommeil.
Je suis satisfait.