Espace blog - OMEGA 3
Quels sont les bienfaits des acides gras oméga-3 ?
![Quels sont les bienfaits des acides gras oméga-3 ?](https://gamasantenaturelle.fr/wp-content/uploads/2022/02/img3.jpg)
Une communication du site « information hospitalière » parle des bienfaits qu’apportent les acides gras oméga 3. Un autre point de vue !
Comment faire le plein d’oméga 3
![Comment faire le plein d'oméga 3](https://gamasantenaturelle.fr/wp-content/uploads/2022/02/img-pour-aller-plus-loin-1024x477.jpg)
Ci-dessous un article complet du magazine « santé magazine » qui aborde le sujet des oméga 3 par un titre empreint de réalisme : « comment faire le plein d’oméga 3 ? ». En effet, notre organisme n’en produisant pas naturellement, il est important d’aller en chercher dans notre alimentation ou en prenant des suppléments d’oméga 3.
Oméga-3 et santé mentale
![Oméga-3 et santé mentale](https://gamasantenaturelle.fr/wp-content/uploads/2022/02/img5.jpg)
Ci-dessous un article intéressant issue du site « lareponsedupsy.info » concernant la relation entre Oméga 3 et la santé mentale. Vous découvrirez l’avis d’un expert qui sans concession !