Espace blog - OMEGA 3

Des oméga-3 contre l’obésité et le diabète

L’article ci-dessous nous renseigne sur la relation entre les oméga 3 et l’obésité et le diabète. Cet article est issu du site « la Nutrition-bon à manger Bon à savoir » suggèrent que de plus en plus d’étude évoquent qu’une carence en oméga 3 pourrait contribuer à favoriser l’obésité et le diabète ! (Article mis à jour en 2017).

Ce qu’il faut savoir sur les oméga-3

Le site de la Fédération Française de cardiologie à communiqué sur ce qu’il faut savoir sur les oméga 3. Une lecture rapide et riche d’enseignement !

Quels sont les bienfaits des acides gras oméga-3 ?

Une communication du site « information hospitalière » parle des bienfaits qu’apportent les acides gras oméga 3. Un autre point de vue !

Comment faire le plein d’oméga 3

Ci-dessous un article complet du magazine « santé magazine » qui aborde le sujet des oméga 3 par un titre empreint de réalisme : « comment faire le plein d’oméga 3 ? ». En effet, notre organisme n’en produisant pas naturellement, il est important d’aller en chercher dans notre alimentation ou en prenant des suppléments d’oméga 3.

Oméga-3 et santé mentale

Ci-dessous un article intéressant issue du site « lareponsedupsy.info » concernant la relation entre Oméga 3 et la santé mentale. Vous découvrirez l’avis d’un expert qui sans concession !